Mehr Wohlbefinden und Balance

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Tages-Retreat

Jeder von uns ist einzigartig und nimmt die Symphonie des Lebens auf ganz eigene Art und Weise wahr. Daher sucht jeder individuell nach einem Ausgleich zum Alltag.

Wir werden uns mit verschiedenen Methoden vertraut machen, die zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance verhelfen. Durch die wunderbaren und achtsamen Praktiken wie Meditation, Lu Jong, Yoga und Atemempfindungsübungen können wir unseren Körper und Geist besser wahrnehmen und entspannen. Auf diese Weise erreichen wir ein tieferes inneres Gleichgewicht und mehr Lebensfreunde.