Traditionelles Yoga für jedes Alter

Informationen

Traditionelles Yoga in kleinen Gruppen für jedes Alter

 

18. Oktober bis 20. Dezember 2023

Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr

Mehrzweckraum Turnhalle Balzers

(Gnetsch 41, Eingang Hallenbad benutzen)

 

 

 

Komm in deine Kraft!
Beim Körpertraining mit nicht alltäglichen Bewegungen werden auch Muskeln aktiviert, die im Alltag zu kurz kommen. So verbesserst du deine Muskelbalancen und deine Haltung. Zudem beugst du Schmerzen am Bewegungsapparat vor - Sturzprävention inklusive. Leichtes Ausdauertraining fördert Herz und Kreislauf.
Durch den passenden Umgang mit dem eigenen Körper kann mit Yoga und Ayurveda mehr Lebensqualität erzielt werden.

Für Einsteiger geeignet
Max. 5 - 7 TeilnehmerInnen

 

Kontakt

Simone Finger

www.traditionelles-yoga.li

00423 232 57 05