Qi Gong in der Ausstellung

Informationen

Die fliessenden, leicht zu erlernenden Übungen des Qi Gong tragen dazu bei, unsere natürliche Energiebilanz wieder herzustellen. Qi Gong eignet sich besonders gut bei stressbedingten Beschwerden und Erkrankungen. Körper und Geist entspannen sich, das vegetative Nervensystem wird stabilisiert. Zudem werden auf sanfte weise Muskeln und Gelenke trainiert, die Koordination und der Gleichgewichtssinn gefördert.

Die Teilnehmenden lernen die 4 Kernübungen des gesundheitsschützenden Qi Gong nach Prof. Zhang Guangde kennen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Das Qi Gong findet inmitten der Kunstwerke von Hanni Schierscher statt. Die Künstlerin hat selber während Jahrzehnten Qi Gong gelehrt und wird ebenfalls anwesend sein.