Freitag, 17. September –
Samstag, 18. September 2021
17.00–18.00 Uhr

FELDENKRAIS für leichtfüssiges Wandern

Haus Gutenberg

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Informationen

Was machst Du mit dem Knie, liebe(r)...? FELDENKRAIS für leichtfüssiges Wandern

Wer jetzt mit einem oder zwei Knien Probleme hat, kennt vielleicht noch diesen Schlager….Song würde er heute heissen.

So wie bei Nackenproblemen ist auch das Knie selten der Verursacher von Schmerzen, sondern es ist vielmehr unsere Gesamtorganisation, unter der das bzw. die Knie zu leiden haben.

Im aufmerksamen und wertschätzenden Spüren erforschen wir unsere Bewegungsgewohnheiten, erkennen funktionale Zusammenhänge zwischen Brustkorb - Becken - Beinen, der Art und Weise unseres Auftretens und wie wir unseren Kopf tragen. In der einzigartigen Verbindung von Bewegen - Denken - Spüren - Fühlen entdecken wir neue Möglichkeiten, die uns vorher nicht zur Verfügung standen.

Die Verfeinerung des Zusammenspiels zwischen Nervensystem und Muskulatur bewirkt eine neuro-muskuläre Reorganisation, eine verbesserte Bewegungskoordination und ein wunderbares Zusammenspiel aller Gelenke. Und die Veränderung der Geh-wohnheiten wird die Knie mehr und mehr entlasten.

Daten: Freitag, 17. September, 17 bis ca. 21.30 Uhr, Samstag, 18. September, 9 bis 18 Uhr


Leitung: Mag.a Sarah Gertraud Emmer, dipl. Feldenkrais- und Bones for Life-Lehrerin, Tanzleiterin, Salzburg

Beitrag: CHF 190.- (inkl. Abend- und Mittagessen)

Wir bitten um Anmeldung.

Übernachtung im Haus Gutenberg möglich.

Ort

Haus Gutenberg
Burgweg 8
9496 Balzers