Veranstaltungsansicht

19
Mo
Okt
2020
Yoga - für eine gute Haltung und langsamen Kraftaufbau

Beginn: 09:30 Uhr
Ende: 11:00 Uhr
Ort: Turnhalle Mehrzweckraum
Yoga - für eine gute Haltung und langsamen Kraftaufbau

Yoga - für eine gute Haltung und langsamen Kraftaufbau







Das Traditionelle Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem mit nicht alltäglichen Bewegungen auch Muskeln aktiviert werden, die im Alltag zu kurz kommen.
Eine gute Haltung ermöglicht ein freies Atmen, und das regel- mässige Üben mit gleichzeitigem Kraftaufbau steigert Ihr Wohlbe- finden.
Sturzprävention inklusive.

Auch für Einsteiger geeignet.

Individuelle Anleitung bei maximal zehn Teilnehmern.

Anmeldung bei
Simone Finger
www.traditionelles-yoga.li
Tel. 232 57 05


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